妊娠3カ月(妊娠8〜11週)

妊娠3カ月(妊娠8〜11週)

 

 

 

つわりがピークを迎えるころ。おなかはまだ目立たなくても、子宮は徐々に大きくなっています。つわりに加え、便秘や乳房が張るなどの変化が起き始める時期でもあります。まだ、無理は禁物です。

 

 

赤ちゃんの成長

妊娠8週から、おなかの赤ちゃんは「胎児」と呼ばれるようになります。2頭身から3頭身になり、よりヒトらしい形に成長します。臓器が完成すると羊水を飲み、おしっことして排出するようにもなります。

 

 

ママの体の変化

子宮の大きさはにぎりこぶし大ほどまで大きくなります。つわり症状がピークを迎えます。この時期は、栄養バランスはそれほど気にしなくても大丈夫です。食べられるものを少しずつ口にしましょう。脱水症状には気をつけてください。

 

TODOリスト

薬の服用に注意する

アルコール、タバコはやめる

葉酸を摂取する

出産する産婦人科を決める

分娩予約をする

つわりがない人はバランスの良い食事を

母子手帳を受け取る

職場への妊娠報告

高いヒールの靴は避ける

(持っていない人はローヒールの靴やスニーカーなどを購入)

プレママダイアリーをつける

冬場はレッグウォーマーなどの冷え対策グッズを準備

 

 

 

 

(監修/池谷美樹先生)

 

妊娠初期、何が必要?お買い物ガイド[PR]

 

 

 

2015/07/07

コメント

  • この記事にコメントする

    残り文字

はじめての方へ

クックパッドベビーとは

赤ちゃんの笑顔でいっぱいに。赤ちゃんがニコッと笑うとそれだけで幸せ。「クックパッドベビー」は、妊娠から育児までの信頼できる情報と、みんなのリアルな声が集まるところです。赤ちゃんの笑顔で、周りにいる人みんなを幸せにします。

あなたも先生に質問してみませんか?

ご投稿頂いた質問に、頼れる先生方が返答致します。きになる出産の悩み・疑問をおよせください。

  • 天神先生
  • 三石先生
  • 池谷先生
  • 小枝先生