これってやっていい?妊娠中のOK・ NG【生活編】

2015/10/04 10:00
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妊娠したら、妊娠前にしていたことでもやってはいけないこともある?普段の生活でやっていいこととダメなことのQ&Aをまとめました。

 

妊娠10週になります。今のところつわりは軽く、空腹時のむかつきが妊娠前より少し強い程度です。 妊娠前より犬を飼い始め(生後4ヶ月)たので、毎朝40~50分ほど犬と散歩をしています。・・・・・・

 

現在、1歳2ヶ月になる長女が一人います。ミルクは一切飲ませずに母乳だけで育てました。今だに寝る前と夜中に母乳を欲しがるので、与えています。しかし2人目を授かり、現在妊娠10週目に入ります。・・・・・・

 

 

現在妊娠15週です。妊娠13週以降、つわりも落ち着き、仕事に復帰しました。仕事は事務職で、パソコン作業がほとんどです。そのせいか肩こりがひどく、頭痛もありました。頭が割れるように痛いのですが、薬も飲めないので冷湿布を張り、肩には経皮吸収型鎮痛消炎湿布を貼りました。・・・・・・

 

 

妊娠4ヶ月になります。妊娠前から、42度くらいの半身浴が日課でした。妊娠してからはつわりもあったため、半身浴は20~30分ほどにしています。・・・・・・

 

 

妊娠18週の初産婦です。つい先日、「ストレス発散に」と思い、友達とカラオケに行きました。おなかの張りもないし、出血などもありませんが、カラオケに行って本当によかったのかな?と、今すごく心配になってます。・・・・・・

 

妊娠5ヶ月、妊娠7ヶ月で結婚式に出席しなければならず、靴選びに困っています。妊娠初期に切迫流産だったため、ヒールのある靴を履いてもいいのだろうかと心配になってしまいます。・・・・・・

 

普段当たり前にしていたことでも、妊娠したら気をつけたほうがいいこともあります。おなかの赤ちゃんのことを考えて、無理をしすぎない生活にしましょう。

 


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