カルシウム鉄分たっぷりの野菜♪小松菜離乳食レシピ【1歳〜1歳6カ月ごろ】

2015/10/09 12:00
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食・レシピ
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カルシウムだけでなく鉄分も豊富な小松菜。1歳をすぎたらいろんな食材が食べられますので、優秀野菜として取り入れてくださいね。

 

納豆と組み合わせてパパっと栄養満点♪

 

離乳食❤完了期*納豆の小松菜和え*

by Banyangarden

いつもの納豆も小松菜を入れるとおかずに変身!鰹節の風味が食食を増します。

 

ツナを入れてメインおかずに

 

離乳食完了期☆小松菜とツナのおひたし

by ☆ゆかっち

離乳食期はノンオイルのツナがいいですね。きのこは噛み切りづらいのでこまかくしてあげましょう。

 

 

完了期になると栄養バランスが気になるころ。小松菜を上手に使って、栄養バランスのいい食事をつくってあげましょうね!

 


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