離乳食の2回食に進むタイミングが分からないときの4つの目安

2016/10/10 10:00
離乳食を始めて1カ月経つと気になるのは、2回食にするタイミングです。食べてるから2回食にしてもいい?食べてくれないけど2回食にしなきゃダメ?そんなママの疑問にお答えします。2回食に進めるポイントは、月齢や始めてからの期間に加えて、離乳食スタート時よりも食べる量が増えているかどうか。食べる量はその子によって違うので、その子なりに増えていれば、2回食に進むサインです。
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こんにちは。離乳食インストラクター中田馨です。離乳食を開始してそろそろ1ヶ月。離乳食の本や育児雑誌を見ると「2回食に進めていきましょう」と書かれていますね。

 

でも、まだ離乳食しっかり食べてくれてないし「離乳食を2回食にするタイミングが分からない」ママもいると思います。そんなママへ、2回食に進むときの4つの目安ポイントをお話しますね。

 

2回食に進むとき4つのポイント

・6ヶ月を過ぎた 
 

月齢は、分かりやすい目安ですね。5カ月~離乳食を開始した赤ちゃんは、2回食に進めます。
 

・離乳食開始1か月が経過した
 

離乳食を6カ月から始めた場合は、1カ月たった7か月ごろに2回食に進めます。このように、離乳食をスタートしてから「1カ月経過」したということもポイントの一つです。
 

・おかゆ、野菜をそれなりに食べている
 

「それなりに」という言葉がポイントですね。赤ちゃんはその子によって食べる量が違います。離乳食本の目安量をしっかり食べる子もいれば、スプーン数さじの子もいます。その子にとってそれなりに量を食べていればOK。あなたのお子さんのペースに合わせてあげましょう。
 

・離乳食開始時よりも食べる量が増えている
 

離乳食を開始したころよりも、離乳食を食べる量が少しでも増えていればOKです。

 

2回食に進めていもいい?Q&A

ママたちからよく聞く質問に回答します。

 

Q:離乳食を初めて間もないが、パクパク食べてくれているので2回にしてもいいでしょうか?

A:1か月過ぎるまでは1回食が安心です。赤ちゃんの内臓はまだまだ未熟ですので、最初は、無理せずゆっくり食べ進めていくことをおすすめします。

 

 

Q:離乳食1か月経過。全然食べてくれないが2回食にしてもOK?

A:ママが心配ならまだしばらく1回食でもOKです。実は私はとっても慎重派だったので、子ども2人とも2カ月目から2回食に進めました。

 

 

離乳食は「食べる練習期間」です。食べる量ももちろん大切ですが、赤ちゃんが楽しんで食事の時間を過ごしていることも大切ですね。


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