動画でわかる!鉄分たっぷり♪ほうれん草の離乳食レシピ

2015/11/22 10:00
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食・レシピ
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こんにちは!離乳食インストラクターの中田馨です。今日は「ほうれん草かゆ」をご紹介します。「ほうれん草かゆ」は裏ごしをすれば離乳食初期から食べられるレシピです。おかゆに混ぜると、ほうれん草の繊維も食べやすくなりますよ!

 

5カ月ごろからOK!ほうれん草のおかゆ

 

いかがでしたか?

ほうれん草が美味しい季節になってきましたね。おかゆの白とほうれん草の緑が鮮やかでキレイです。ぜひ作ってみてくださいね!

 


保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。


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