夜間の授乳をやめたい!そんなママへゆる〜い夜間断乳のススメ

2015/12/26 10:00
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コラム
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こんにちは。助産院ばぶばぶ院長HISAKOです。夜間だけおっぱいナシで朝までぐっすり眠れる方法があると聞いたら、「やってみようかな?」心がグラっと傾きそうになるかもしれません。今日は夜間の授乳についてお話しします。

 

生後6カ月までは栄養として必要!

生後半年ぐらいまでは、純粋に空腹が理由で夜中1〜2回の 授乳があります。これは栄養学的に必要な母乳です。この時期の夜間断乳は母体的にも乳腺炎のリスクを抱えることになるのでおすすめできません。

 

生後6カ月以降も大切です

生後半年以降、子どもは新しい世界へと羽ばたきます。たくさんの刺激を受け、頭の中で情報処理をしていきます。新しいことを知ることはワクワクする反面、とても疲れます。だから夜中に、疲れた心を大好きなおっぱいで癒し、明日への活力を得るために何度も繰り返しおっぱいを求めるのです。子ども視点で考えれば夜中のおっぱいには理由があるわけで、どんなに頻回の授乳でも、ママに苦痛がないのなら続行でかまいません。

 

自分はどうしたいのか考えてみよう

子どもが離乳食を3回ちゃんと食べられる月齢以降で、ママが「そうしたい!」と思うのなら子育てのひとつの方法として夜間断乳はアリだと思います。いろんな意見に耳を傾けてみることは大切だけど、それに振り回されないようにしましょうね。「自分はどうしたいのか」「そんな子に育って欲しいのか」自分流の子育てを模索していくのが一番です。

 

ゆる〜い夜間断乳のススメ

夜間断乳をしてみようと思うママは悶々と考えるより、まずはやってみて、子どもの反応、ママの気持ちの変化と相談しながらケースバイケースで臨機応変に方針を決めていってもいいと思います。思っていたよりスムーズにいくこともあるだろうし、ギャン泣きで途中棄権してしまうこともあるかもしれませんが、それは結果論。スパっといきなり夜中も授乳をやめてしまうより、親子に負担の少ない方法で、なんとなく授乳間隔をあけていくぐらいのイメージですすめてはいかがでしょうか。

 

 

夜間断乳といっても、寝かせつけのおっぱいはあげてもいいと思います。朝起きてすぐのおっぱいもOK。夜中だけ、なるべくおっぱいなしで寝かせる「努力」をしてる・・・。そんなゆる〜い感じでいいのではないでしょうか。

 


著者:助産院ばぶばぶ院長 助産師HISAKO

総合病院小児科・産婦人科・NICU病棟勤務を経て、地域での助産師活動・出張専門『助産院ばぶばぶ』を開業。2006年には来院ケアも可能な「助産院ばぶばぶ」をオープン。2014年10人目出産し、ママたちに元気と勇気をおすそ分けすべく母乳育児支援や講演活動、書籍出版など多岐にわたって活動中。

 


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