妊娠24〜27週!今やるべきことって何?

2016/01/04 12:00
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医療
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はじめての妊娠ではいつ何をしたらいいかわからないものですよね。妊娠24〜27週(妊娠7カ月)にやっておくべきことを教えます。

 

妊娠24週

妊娠7カ月に入り、健診は2週に1回が目安です。まぶたがくっきり分かれるので、まばたきが見られることもあります。ママは子宮に心臓が押されて動悸、息切れを感じやすくなるので、深呼吸してリラックスしましょう。

 

TODOリスト

・バランスの良い食生活を心がける

・マタニティエクササイズなど運動をする

・塩分を控えよう

・立ち会い出産について考えよう

 

詳しくはコチラ>>

 

妊娠25週

お腹の張りを感じやすくなる時期です。何事もがんばりすぎず、疲れたらこまめに横になりましょう。安静にしても張りが治まらず、また出血が見られるようなときは切迫早産の危険もあります。早めに受診しましょう。

 

TODOリスト

・バランスの良い食生活を心がける

・赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しもう

 

詳しくはコチラ>>

 

妊娠26週

静脈瘤や妊娠線が現れやすい頃です。静脈瘤は下半身の静脈が子宮に圧迫されて膨らんだものです。長時間の立ち仕事は避けましょう。妊娠線予防には体重増加を防ぎましょう。保湿クリームでのマッサージも大切です。

 

TODOリスト

・バランスの良い食生活を心がける

・マタニティエクササイズなど運動をする

・妊娠線ケアを念入りに

・早産に注意

 

詳しくはコチラ>>

 

妊娠27週

赤ちゃんは身長が約38cm、体重は1000gくらいになりました。羊水の中で活発に動き、蹴ったり、回転する様子が感じられることもあります。この時期に「さかご」と言われてもまだ、直る可能性はあります。

 

TODOリスト

・バランスの良い食生活を心がける

・マタニティエクササイズなど運動をする

・性別がわかったら赤ちゃんの名前を考えよう

・美容院に行っておこう

 

詳しくはコチラ>>

 

妊娠7カ月ごろになると赤ちゃんの性別がわかる人も。性別がわかったら名前を考えてみましょう。出産まで折り返し地点を過ぎました。赤ちゃんを迎える心の準備もしておきましょう。


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