【体験談】妊娠が判明してから下痢が続く。これってつわりの一種?

2017/06/04 08:00
妊娠してから下痢が1週間以上続いていました。妊娠初期の下痢はホルモンの影響が原因なのだそうです。下痢もつわりの一種だと示すように妊娠中期に入ると下痢をしなくなりましたよ。私が心がけたのは冷たい飲みものを控えたり、生姜やみそなど、体を温める食べものを摂るよう意識をしたことです。また、消化に時間のかかる生ものは避けました。
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妊娠初期にあらわれる「つわり」は、嘔吐や頭痛、胃痛など、人によって症状はさまざまだと思います。私の場合、妊娠が判明してから下痢が続きました。とくにほかの症状はなく、私にとって下痢がつわりなの?と疑問に感じました。今回は、産婦人科で聞いた話や改善策などをお伝えします。

 

妊娠が判明してから下痢が続く

妊娠してから下痢が1週間以上続いていました。不安になり、産婦人科を受診したところ、「妊娠初期の下痢はホルモンの影響が原因」だと言われました。妊娠をするとホルモンバランスが急激に変化し、胃腸機能が低下するそうです。

 

よって食べ慣れた食品であっても、消化しづらくなり、下痢になってしまうとか。また、妊娠初期の下痢と流産の因果関係はないと知り、安心したことを覚えています。

 

冷えや自律神経の乱れも下痢の原因に

つわりが始まり、気持ち悪くてイライラすると、自律神経が乱れます。そうすると胃腸がうまく機能しなくなり、下痢につながることも。また、妊娠をすると嗜好が変わると聞きます。脂っこいものを食べ過ぎたり、冷たいものばかり食べて消化不良を起こしてしまうケースもめずらしくないようです。

 

下痢もつわりの一種だと示すように、妊娠中期に入ると下痢をしなくなりましたよ。次は便秘に悩まされることに。妊娠中の体調変化は激しいですね。


妊娠初期の下痢の改善策はある?

私が心がけたのは冷たい飲みものを控えたり、生姜やみそなど、体を温める食べものを摂るよう意識したことです。また、消化に時間のかかる生ものは避けました。よく食べたのがカボチャスープです。消化、吸収しやすい食べものを選ぶことも改善策だと思います。

 

そのほか、腹巻やカイロで冷え対策も行いました。これらの方法で完璧に改善されたわけではありませんが、ひどい下痢にはならなかったように感じました。

 

 

妊娠初期の下痢はつわりの一種でした。ある意味、仕方がないと思いましたが、少しでも症状をやわらげるために、できることはしたいですよね。ただ、症状の度合いは人によって異なるため、受診をしておくと安心だと思います。(TEXT:ママライター田中由惟)

 

 


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