【知っておきたい離乳食のキホン】完了期の赤ちゃんの口の発達って?

2017/05/22 19:00
離乳食完了期といえば、1歳~1歳半ごろ。このころの赤ちゃんは、かなり形のあるものを食べられるようになってきます。ただ、まだまだ咀嚼力は未熟ですので、やわらかく煮ることは引き続き続けてあげてください。一汁三菜とまではいかなくとも、「献立」を意識してみて。大人料理からのとりわけメニューにすれば、少しラクになります。
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離乳食完了期

 

こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食には、その時期ごとに食べられる食材の種類や固さや大きさの目安があります。今日は離乳食完了期の赤ちゃんの口の発達から見る、離乳食の進め方についてお話しします。

 

離乳食完了期の赤ちゃんの体の発達

離乳食完了期といえば、1歳~1歳半ごろです。このころの赤ちゃんは、つかまり立ち、伝い歩きができるようになり、じょじょにひとりで歩くようになります。また「まんま」「ぶーぶ」など、意味のある発語も始めます。赤ちゃんとお話しできる楽しさが増す時期でもありますね。

 

離乳食完了期の赤ちゃんの口の発達と離乳食の形状

離乳食完了期の赤ちゃんのお口は、大人並みに自由動かすことができるようになります。歯も奥歯が生えてきます。

 

食べ物の大きさは、1cm程度。ご飯は軟飯~普通飯を食べられるようになります。かなり形のあるものを食べられるようになってきます。ただ、まだまだ咀嚼力は未熟ですので、やわらかく煮ることは引き続き、続けてあげてください。


離乳食完了期の食べさせ方

しっかりイスに座わって食べられるようになります。手づかみ食べをしっかりしながら、スプーンにも興味を持ち始めるころですね。まだ上手に食べられなくても「自分で持つの!」と、スプーンをママから奪い取ってしまうこともあると思います。

 

ですので、ママ用のスプーンと赤ちゃん用のスプーンを用意するとスムーズですよ。スプーンを使ってみたり、疲れたら手づかみしてみたりして食べます。少々テーブル周りが散らかるかもしれませんが、上手になる途中段階です。温かく見守ってあげてくださいね。

 

離乳食完了期の食べさせる時間

じょじょに、大人と同じ時間に食べられるといいですね。離乳食完了期は、3回の食事におやつがプラスされます。おやつは、朝・昼・夜の食事時間の朝と昼の間、昼と夜の間に取ってください。ただし、夜は就寝までに時間を空けたいので、19時までに食べきるように心がけてください。

 

離乳食後期の目安量

離乳食の量は、あくまで目安ですが、1回の食事で、軟飯だと90g、野菜40~50g、豆腐50g(肉・魚なら15~20g)程度を目安にしてみてください。

 

メニュー作りのコツ

一汁三菜とまではいかなくとも、「献立」を意識してみてくださいね。離乳食を特別に作っているとなかなか大変ですが、大人料理からのとりわけメニューにすれば、少しラクになりますよ!

 


保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。

 

 


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