みんなはどんな葉酸サプリや補助食品を飲んでる?食べてる?

2016/04/03 12:00
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葉酸の日(4月3日)にお届けするのは、みんながどんな葉酸サプリを飲んでいるのか?または、どんな葉酸入り食品を食べているのか。スーパーで買えるものもあるので要チェックです!

 

やっぱりサプリといえばコレ!

 

Chinatsuさん(@chi.na.08)が投稿した写真 -

 

 

ポカリスエット、カロリーメイトでおなじみの大塚製薬が 出しているサプリメント「ネイチャーメイド」の葉酸サプリ。小粒で飲みやすいのも魅力。

 

キャンディーで手軽においしく

 

あじさんさん(@azi_3)が投稿した写真 -

 

こちらは薬局で購入できるキャンディー。和光堂のママスタイルシリーズのものです。1日2粒で妊娠中に必要な葉酸が摂取でき、しかもノンシュガー。つわりの時期にも食べやすいレモンとマスカットの味から選べます。

 

お手頃価格が人気のサプリ

 

四つ葉さん(@48ma2)が投稿した写真 -

 

ママたちの声で生まれたという葉酸サプリ。お手ごろ価格に加えて女性らしいパッケージデザインと粒の小ささが好評のようです。

 

あの朝食の定番に葉酸が入ってた!

 

Atsumi Komiyaさん(@atm.1025)が投稿した写真 -

フルグラが実は鉄分ビタミン葉酸入りって知っていましたか?忙しい朝にはヨーグルトとこれでOKかも。

 

 

葉酸をサプリで摂るのか、他の補助食品で摂るのかは好みでOK!でも、おいしいからといって取りすぎには注意しましょう。1日あたり1mgを超えないようにしてくださいね。


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