食・レシピの最新ニュース

レシピ

離乳食

妊娠食

妊活食

妊娠しやすいからだづくりのためには食事も大切になってきます。ここでは、妊娠しやすいからだをつくるためにはどのような食生活をしたらよいのか、どのような食材・栄養を摂ったらよいのか、効果的な食べ方、おすすめメニューなどについてまとめています。

アレルギー

本来ヒトには病原菌やウイルスからからだを守る免疫機能が備わっています。しかし、この免疫機能が食べ物に対して過剰に反応してしまうことでさまざまな症状が出現します。食物アレルギーは子育て中のママの心配事の1つにもなっています。ここでは、食物アレルギーに関する症状や治療法、アレルギー対応のレシピ、先輩ママの体験談などについてまとめています。

作り方

コツ・ヒント

産院ごはん

栄養

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食生活

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マナー・しつけ

おすすめ

ランチ

産後ダイエット

妊娠中に増えてしまった体重。出産すれば元に戻ると思っていたのに現実はなかなか厳しかったりしますよね。ここでは、産後のダイエットに効果的な食事方法やエクササイズ、おすすめメニュー、産後ダイエットに成功した先輩ママの体験談などについてまとめています。

体験談

おやつ

ノンカフェイン・カフェインレス

妊娠中や授乳中は食品の制約が出てきます。その1つが「カフェイン」です。妊娠前、コーヒー好きだったママにとってはちょっと辛いですよね。そんなママにおススメの妊娠中・授乳中でも飲めるカフェインレス・ノンカフェインの飲み物を紹介しています。カフェインレスというのは、カフェインがほぼ入っていない、または限りなく含有量が0に近いというもの。ノンカフェインと言うのは、カフェインがまったく含まれていないものをいいます。

飲み物

幼児食

離乳食初期

離乳食初期は、赤ちゃんが滑らかにすりつぶした状態の食べ物を口を閉じて飲み込む練習をする時期をいいます。ここでは、離乳食を始める時期や目安、離乳食初期の進め方、進めるうえでのポイント、おすすめメニュー、先輩ママの裏技、体験談などについてまとめています。

離乳食中期

離乳食中期は赤ちゃんがもぐもぐと口を動かし、食べ物をつぶして飲み込む練習をする時期です。ここでは離乳食中期に進む目安と時期、離乳食中期の進め方、進めるうえでのポイント、おススメ食材やメニュー、ママの裏技や体験談についてまとめています。

離乳食後期

離乳食後期は赤ちゃんが奥の歯茎を使って食べ物をかむ練習をする時期です。ここでは、離乳食後期に進む目安とポイント、離乳食後期の進め方、おすすめメニュー、先輩ママの裏技、体験談などについてまとめています。

食べムラ

食べムラとは食べる時と食べない時の差があることをいいます。離乳食期のお子さんを持つママにとって、お子さんの「食べムラ」は気になるところですよね。ここでは食べムラのあるお子さんの対処法、おすすめメニュー、先輩ママの体験談などをまとめています。

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